por Franco Riboldi · DE VECCHI EDICIONES, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788431538569
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«Stop a la adicción al tabaco» é o guia de Franco Riboldi para deixar de fumar, publicado pela De Vecchi Ediciones em brochado (192 páginas, em espanhol).
Propõe um plano em três fases para deixar de fumar: analisar a dependência, desenvolver recursos pessoais e aplicar novas estratégias. Com uma abordagem psicológica sem tecnicismos, fixa metas intermédias que animam o processo e procura recuperar a autoestima, a autonomia, o autocontrolo e o prazer de viver sem tabaco.
Obra publicada em Barcelona a 6 de fevereiro de 2008, na coleção Desarrollo profesional da De Vecchi Ediciones.
Pensado para quem quer deixar de fumar e prefere um plano com passos claros e apoio psicológico.
