Tabac

Sinopse de Tabac

«Tabac: J'arrête !» é o manual prático para deixar de fumar de Catherine Maillard, publicado pela Jouvence em formato de bolso (96 páginas, em francês).

A autora apresenta um conjunto de métodos e estratégias para abandonar o tabaco, com indicações práticas para enfrentar a dependência e os hábitos quotidianos associados. O tom é direto e a extensão breve, de modo que o livro funciona como um guia de consulta rápida para quem decidiu deixar de fumar.

A publicação data de 1 de novembro de 1998 e o livro pertence à coleção Pratiques da Jouvence.

Uma obra breve e direta para quem decide deixar de fumar e procura métodos práticos e acessíveis.