Cómo dejar de fumar de una vez por todas

Sinopse de Cómo dejar de fumar de una vez por todas

«Cómo dejar de fumar de una vez por todas» é o guia prático de Catherine Maillard, publicado pela Ediciones Obelisco em brochado (112 páginas, em espanhol).

Propõe encontrar uma motivação positiva e revê as principais estratégias antitabaco: adesivos de nicotina, acupuntura, homeopatia, hipnose e terapias comportamentais. Inclui uma autoavaliação do grau de dependência, o desenvolvimento das sessões, os resultados esperados e uma lista de centros de tabagismo.

O livro pertence à coleção Salud y Vida Natural da Ediciones Obelisco e corresponde à primeira edição, publicada em 27 de agosto de 2003.

Para fumadores que procuram superar a dependência do tabaco com um guia que revê diferentes métodos e recursos de apoio.