Thai-bo

Sinopse de Thai-bo

«Thai-bo» é o guia prático de fitness de Robbi Dienersberger, publicado pela Editorial Hispano Europea em brochado (32 páginas, em espanhol).

Apresenta o Thai-bo como uma alternativa simples e divertida aos cursos com coreografias complexas e às aulas centradas na musculação. Com exercícios práticos e conselhos, propõe melhorar a forma física, queimar gordura e tonificar a musculatura, e também trabalhar a coordenação e os reflexos.

Faz parte da coleção HE fitness. Esta é a primeira edição, publicada em 2004.

Pensado para quem quer entrar em forma com exercícios simples, sem coreografias complexas nem aulas de musculação.