por Alicia Silverstone · Rodale Books · tapa blanda · ISBN 9781623360405
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«The Kind Mama» é o livro de saúde e bem-estar para a maternidade de Alicia Silverstone, publicado pela Rodale Books em capa dura (368 páginas, em inglês).
Alicia Silverstone propõe mudanças na alimentação e no estilo de vida para favorecer a fertilidade e uma gravidez mais serena, baseando-se na sua experiência e em conselhos de especialistas. A obra inclui cuidados por trimestre, testes pré-natais, plano de parto, amamentação e preparação do lar para a chegada do bebé.
O título é «The Kind Mama: A Simple Guide to Supercharged Fertility, a Radiant Pregnancy, a Sweeter Birth, and a Healthier, More Beautiful Beginning», edição publicada a 15 de abril de 2014.
Pensado para mulheres que desejam uma abordagem natural e consciente da fertilidade, da gravidez e dos primeiros meses de criação.
