The New High Protein Healthy Fast Food Diet

Sinopse de The New High Protein Healthy Fast Food Diet

«The New High Protein Healthy Fast Food Diet» é o guia de nutrição de Charles Clark e Maureen Clark (Vermilion, brochado, 304 páginas, em inglês).

O livro defende que é possível seguir uma dieta rica em proteínas e pobre em hidratos de carbono sem abdicar da comida rápida. Analisa mais de 200 alimentos de comida rápida para identificar as opções adequadas, ajuda a tomar decisões informadas ao comer fora e propõe um plano alimentar compatível com um ritmo de vida ocupado.

O subtítulo da obra é The Effective Way to Use Convenience Foods as Part of a Low-Carb Diet. O livro foi publicado originalmente em 2004.

Para quem segue uma dieta pobre em hidratos de carbono ou rica em proteínas e procura opções de comida rápida compatíveis com o seu plano alimentar.