Deportes y Recreación
The Principles of Running
por Amby Burfoot · Rodale Books · tapa blanda · ISBN 9781579547417
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Detalhes do produto
Autor: Amby Burfoot
ISBN: 9781579547417
Editora: Rodale Books
Idioma: Inglês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 05/04/2003
Páginas: 165 pág
Dimensões: 21.1 x 13.7 x 1.3 cm
Peso: 90 g
Sinopse de The Principles of Running
«The Principles of Running: Practical Lessons from My First 100,000 Miles» é o guia de corrida de Amby Burfoot em brochado.
O autor, vencedor da maratona de Boston de 1968, reúne lições práticas das suas primeiras 100.000 milhas para corredores de todos os níveis. O livro aborda treino, prevenção de lesões, alimentação e motivação, e inclui conselhos para principiantes e atenção específica às corredoras.
Obra publicada em 2003; texto em inglês, 165 páginas.
Dirigido a corredores de todos os níveis, desde principiantes que procuram um ponto de partida simples até aficionados que desejam treinar com mais eficácia e evitar lesões.
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Sobre o autor
Amby Burfoot
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Nascimento em 194615 títulos publicados
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