The Stress Factor

Sinopse de The Stress Factor

«The Stress Factor» é o guia de saúde da Reader's Digest Association, publicado em capa dura (160 páginas, em inglês).

Analisa por que surge o stress, como afeta o organismo e o que se pode fazer para o contrariar com métodos naturais. A partir de mudanças de hábitos, aromaterapia, massagens, plantas medicinais, banhos relaxantes e exercícios de relaxamento, propõe um caminho para reduzir a tensão e recuperar o bem-estar quotidiano.

É uma obra de 160 páginas publicada em 1999, pertencente à série Health & Healing the Natural Way; o texto está em inglês.

Adequado para leitores de autoajuda e saúde natural, especialmente para quem procura aliviar o stress quotidiano com abordagens naturais.