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Tranquils i atents com una granota
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Tranquils i atents com una granota

por Eline Snel · Editorial Kairós SA · tapa blanda · 152 pág

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Páginas: 152 págAutor: Eline SnelEditora: Editorial Kairós SAFormato: tapa blandaIdioma: ca, es-ESData de publicação: 10/6/2013ISBN: ISBN 9788499882437

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Sinopse de Tranquils i atents com una granota

Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños pueden practicar cada día. Está dirigido a niños y niñas de 5 a 12 años y a sus padres, que pueden acompañarlos mientras practican. La autora ha basado sus técnicas en el método de mindfulness desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los niños que practican estos ejercicios duermen mejor, están más concentrados y serenos, y se sienten más seguros. Incluye un CD con meditaciones guiadas.

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Eline Snel

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