Transformez votre vie par la sophrologie
por Thierry Loussouarn · tapa blanda · ISBN 9782703302902
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Detalhes do produto
Autor: Thierry Loussouarn
ISBN: 9782703302902
Editora: Editora a confirmar
Idioma: Francês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 02/08/1990
Páginas: 157 pág
Dimensões: 20.3 x 15 x 1.3 cm
Peso: 241 g
Sinopse de Transformez votre vie par la sophrologie
«Transformez votre vie par la sophrologie» é o guia de sofrologia de Thierry Loussouarn, publicado pela Dangles em brochado (157 páginas, em francês).
Guia prático que detalha técnicas de relaxamento muscular para redescobrir o corpo, sofronização orientada para o controlo emocional, relaxamento mental profundo contra o stress e exercícios de visualização positiva. Tudo descrito com precisão para praticar de forma autónoma em casa e alcançar maior bem-estar.
O livro, publicado originalmente em 1990, pertence à coleção «Psycho-soma» e inclui ilustrações.
Recomendado para quem procura métodos de relaxamento e bem-estar, especialmente interessados na gestão do stress e no desenvolvimento pessoal.
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