Un torso perfecto en 5 minutos

Descrição

Descubre el secreto japonés para conseguir un torso esbelto dedicando solo 5 minutos al día. Este libro te ayudará a despedirte de los michelines de una vez por todas. Mariko y Tomoya, creadores del canal de fitness japonés B-life, te enseñarán cómo activar tu torso, corregir tu postura y acelerar tu metabolismo en tan solo dos semanas gracias a su innovador método. Aprenderás a usar correctamente los músculos del torso, transformando tu figura sin preocuparte por el efecto rebote. Con ejercicios sencillos de tonificación y quema de grasa, lograrás moldear tu cintura, fortalecer tu abdomen y acentuar tus curvas. ¡Consigue la figura que siempre has deseado con la ayuda de Mariko y Tomoya!