Una mochila para el universo

Sinopse de Una mochila para el universo

«Una mochila para el universo» é o guia de autoajuda de Elsa Punset, publicado pela Booket em brochado (320 páginas, em espanhol).

Elsa Punset responde a perguntas como quanto dura um abraço, para que serve chorar, como nasce o medo ou por que sentimos inveja. Em 21 rotas, propõe compreender as relações, comunicar melhor, ligar corpo e mente, fixar metas e contrariar a tendência do cérebro para a desconfiança, tudo com a ideia de que cabe numa mochila leve.

O subtítulo da obra é «21 rutas para vivir con nuestras emociones» e pertence à coleção Divulgación.

Orientado a leitores de desenvolvimento pessoal que procuram ferramentas para compreender e gerir as suas emoções.