
por David Simon · Wiley · tapa blanda · ISBN 9780471398592

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«Vital Energy: The 7 Keys to Invigorate Body, Mind, and Soul» é o guia de saúde e bem-estar de David Simon publicado pela Wiley em brochado (288 páginas).
O livro explica como aceder à reserva de energia e vitalidade de cada pessoa através de mudanças na dieta, na atitude, no comportamento e nos hábitos. A obra propõe identificar o próprio tipo mente-corpo —terra, fogo ou vento— para cultivar emoções saudáveis e uma vida equilibrada entre o trabalho consciente e o prazer.
David Simon figura como diretor médico do Chopra Center for Well Being; a primeira edição é de 2000.
Para leitores interessados no bem-estar integral, na saúde holística e no desenvolvimento pessoal a partir da abordagem mente-corpo.
