Vivir sin estrés
por Paz Hurlé Becher · FisicalBook · tapa blanda · ISBN 9788486939502
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Detalhes do produto
Autor: Paz Hurlé Becher
ISBN: 9788486939502
Editora: FisicalBook
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 02/01/2005
Páginas: 278 pág
Sinopse de Vivir sin estrés
«Vivir sin estrés. Consejos útiles para superarlo» é o guia prático de Paz Hurlé Becher, publicado pela FisicalBook em brochado (278 páginas, em espanhol).
Obra divulgativa que aborda o stress sob a perspetiva psicológica e fisiológica, explica como afeta o organismo e oferece orientações para o identificar e enfrentar. Com uma abordagem prática, reúne conselhos e estratégias simples para reduzir a tensão diária, melhorar o bem-estar e recuperar o equilíbrio na rotina.
Faz parte da coleção 'Guias práticos' da Organização de Consumidores e Utilizadores (OCU). Publicada em 2005.
Para leitores que querem compreender o stress e procuram orientações simples para aplicar no seu dia a dia.
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