Yoga para principiantes
por Sally Parkes · Neo Person · tapa blanda · ISBN 9788415887034
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Detalhes do produto
Autor: Sally Parkes
ISBN: 9788415887034
Editora: Neo Person
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 03/02/2015
Páginas: 226 pág
Dimensões: 20 x 15 x 1.2 cm
Peso: 415 g
Sinopse de Yoga para principiantes
Descubre las mejores posturas y técnicas de yoga diseñadas para principiantes. Este libro te guiará a través de las técnicas básicas de relajación, respiración y meditación, proporcionando un equilibrio físico y espiritual completo. Aprende más de 50 posturas y rutinas explicadas paso a paso con fotografías detalladas. Además, encontrarás consejos prácticos y opciones para adaptar las rutinas a tus necesidades, experiencia y capacidad.
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