Yoga en casa con Ramiro Calle

Sinopse de Yoga en casa con Ramiro Calle

«Yoga en casa con Ramiro Calle» é o guia prático de ioga de Ramiro Calle, publicado pela Editorial Edaf em brochado (128 páginas, em espanhol).

Guia de divulgação que apresenta o ioga como disciplina psicofísica milenar e explica como praticá-lo em casa. Reúne técnicas físicas, respiratórias e mentais orientadas para a saúde, o desenvolvimento pessoal e a autorrealização, com exercícios passo a passo em fotografias, os seus benefícios e tempos recomendados.

Corresponde à coleção Nova Era da Edaf. A primeira edição foi publicada em 1994; a obra consta de 128 páginas em brochado.

Adequado para quem quer iniciar-se no ioga e para praticantes que procuram um guia visual de consulta em casa.