Yoga Pilates
por Jacqueline Lysycia · Ediciones Oniro · tapa blanda · ISBN 9788497541732
3,8
8 pessoas a ver istoVisto 5 vezes
-
IVA incluído
Envio GRÁTIS · chega a 29 de out
Devolução grátis em 30 dias
Paga com:
Ofertas disponíveis por estado
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
Detalhes do produto
Autor: Jacqueline Lysycia
ISBN: 9788497541732
Editora: Ediciones Oniro
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 14/06/2005
Páginas: 96 pág
Dimensões: 25.5 x 20 x 0.8 cm
Peso: 370 g
Sinopse de Yoga Pilates
«Yoga Pilates» é um guia de saúde e bem-estar de Jacqueline Lysycia, publicado por Ediciones Oniro em brochado, com 96 páginas em espanhol.
Obra prática que une o ioga, baseado em posturas, respiração e concentração, com o método Pilates, orientado para fortalecer e tonificar os músculos através de alongamentos. Propõe sessões de 15 ou 30 minutos consoante o tempo disponível, adequadas a qualquer nível, e inclui sequências fotográficas passo a passo para praticar em casa.
Faz parte da coleção Oniro - Livros Ilustrados I, volume 1, e foi publicada em 2005.
Para quem deseje iniciar-se ou aprofundar-se em ioga e pilates em casa, com rotinas breves adaptáveis a diferentes níveis de forma física.
Mais títulos para quem leu Yoga Pilates de Jacqueline Lysycia
Recomendado por Julia
Livros mais vendidos de Autoajuda
Mais vendidos
Última unidade!4 pessoas têm-no no carrinho
-
IVA incluído