Boxaerobic

Sinopse de Boxaerobic

«Boxaerobic» é o programa de treino dirigido por Ken Gray (2006), apresentado por Suzanne Cox, em DVD.

Criado pela monitora Suzanne Cox, combina técnicas de boxe com exercícios aeróbicos para queimar gorduras, remodelar a figura e fortalecer todo o corpo. Inclui uma secção para principiantes e nível intermédio, com uma coreografia simples que não exige experiência prévia; também melhora a condição física, a força, a flexibilidade e a agilidade.

Duração: 67 minutos. Áudio em castelhano, inglês e português (Dolby Digital 2.0). Apto para todos os públicos.

Para quem quer exercitar-se em casa com uma rotina acessível a todas as idades e sem necessidade de experiência.