Mejora tu figura en 30 días

Sinopse de Mejora tu figura en 30 días

«Mejora tu figura en 30 días» é o programa de exercícios concebido por Ann Crowther e dirigido por Ken Gray, publicado pela Divisa HV em DVD em 2005.

Plano de 30 dias concebido por Ann Crowther, professora de exercício e saúde, que combina uma dieta equilibrada com exercícios de Tae Bo, para queimar gorduras e fortalecer os músculos, e de Pilates, para ganhar flexibilidade e realçar a figura. Inclui regras e conselhos para a dieta, com aquecimento prévio e relaxamento posterior.

75 minutos de duração; áudio em castelhano e inglês (Dolby Digital 2.0), legendas em castelhano, região 2. Apto para todos os públicos; edição em DVD de 1 disco.

Para quem quer melhorar a sua figura com uma rotina acessível, de baixo esforço e realizável em qualquer lugar.