por KEN GRAY · Divisa Red, S.A.U. · DVD · EAN 8421394520509
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«Pilates para la espalda» é o programa de exercícios de pilates dirigido por Ken Gray, publicado pela Divisa Red em DVD (2005).
O programa propõe tabelas de pilates centradas em fortalecer as costas e corrigir a postura, com rotinas de poucos minutos diários e vários níveis de intensidade para facilitar a progressão. O método, idealizado por Joseph Pilates e utilizado por fisioterapeutas, atletas e bailarinos, é apresentado aqui como uma via para prevenir lesões e aliviar desconfortos.
Edição em DVD de 50 minutos, com um disco, áudio em espanhol e inglês (Dolby Digital 2.0) e legendas em ambos os idiomas. Classificação: apto para todos os públicos.
Para quem deseja reduzir desconfortos nas costas e melhorar a postura com uma prática breve, adequada a diferentes níveis de condição física.
