por DAVID MORGAN · Divisa HV · DVD · EAN 8421394518704
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«Gymball» é o documentário de exercícios com bola realizado por David Morgan (2002), em DVD.
O guia prático ensina uma rotina com bola insuflável para ficar em forma: posições básicas, aquecimento, tonificação, exercícios de parede e alongamentos. Trabalhar sobre uma superfície instável obriga a manter o equilíbrio e ativa músculos de todo o corpo, ao mesmo tempo que ajuda a corrigir más posturas.
Publicado pela Divisa HV na coleção Vida Sana, é um DVD PAL de 58 minutos com áudio em espanhol e inglês estéreo.
Para quem procura uma rotina guiada de exercício em casa, simples e adequada a todos os públicos.
