por Andrea Ambandos · Gaiam - Fitness · DVD · EAN 0018713582638
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«Jillian Michaels Killer Buns & Thighs» é o programa de exercícios de Jillian Michaels, realizado por Andrea Ambandos e publicado em DVD (2011).
Três rotinas de 30 minutos focadas em tonificar e esculpir glúteos e coxas, com dificuldade progressiva que combina trabalho de força e queima de gordura. Os exercícios são guiados para se adaptarem a diferentes níveis.
135 minutos num disco. Áudio em inglês e espanhol; legendas em inglês. Edição NTSC, região 1.
Para pessoas que querem trabalhar glúteos e coxas com rotinas guiadas, desde principiantes até avançados.
