15 actividades para mejorar tu salud
por María Rosa Blasco · RBA Integral · tapa blanda · ISBN 9788479016647
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Detalhes do produto
Autor: María Rosa Blasco
ISBN: 9788479016647
Editora: RBA Integral
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/10/2000
Páginas: 80 pág
Dimensões: 17 x 11 x 0.7 cm
Peso: 92 g
Sinopse de 15 actividades para mejorar tu salud
«15 actividades para mejorar tu salud» é o manual de saúde de María Rosa Blasco, publicado pela RBA Integral em brochado (80 páginas, em espanhol).
O livro propõe quinze práticas relacionadas com a alimentação, o exercício físico e o cuidado do corpo, como adicionar mel à dieta, dormir, receber massagens ou praticar técnicas de relaxamento. Com alguns minutos por semana, estes hábitos ajudam a fortalecer o organismo e a melhorar a qualidade de vida.
Este título é o número 54 da coleção Manuales e foi publicado pela primeira vez em outubro de 2000.
Guia pensada para quem deseja incorporar hábitos saudáveis simples na sua rotina semanal.
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