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2 em Sete
4,3
Salud y BienestarISBN | 9789722527538
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Detalhes do produto
Páginas: 120 pág
Autor: Tony Howell, Michelle Harvie
Editora: Bertrand Editora
ISBN: 9789722527538
Formato: tapa blanda
Idioma: pt
Data de publicação: 1/2/2014
ISBN: 9789722527538
Sinopse de 2 em Sete
2 em Sete es un programa nutricional clínicamente probado, diseñado por Tony Howell y Michelle Harvie, que ofrece un enfoque sencillo y sostenible para la pérdida de peso. El método se basa en controlar la alimentación durante solo dos días a la semana y comer de forma consciente los cinco días restantes, lo que facilita la adherencia sin la sensación de privación constante de las dietas convencionales. Además de ayudar a alcanzar el peso ideal, este libro destaca los beneficios antienvejecimiento y preventivos que este régimen puede aportar a la salud general. Incluye planes de alimentación detallados y 100 recetas deliciosas para transformar los hábitos alimenticios y mejorar el bienestar de forma activa y duradera.
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