Acepta y vuela

Sinopse de Acepta y vuela

«Acepta y vuela. De odiarme a amarme sin medida» é o ensaio de desenvolvimento pessoal de Mara Jiménez, publicado pela Plan B em brochado com badanas (192 páginas, em espanhol).

A autora relata em primeira pessoa o seu processo de passar de odiar-se a amar-se, partindo da sua experiência com perturbações do comportamento alimentar, bullying, gordofobia e baixa autoestima. O livro combina esse testemunho com reflexões sobre a cura, a aceitação do próprio corpo e o caminho para uma vida plena.

Obra publicada pela chancela Somos B da Penguin Random House, em edição de 2022 em espanhol. Inclui páginas com ilustrações e esquemas próprios, como o capítulo sobre os tipos de PCA.

Recomendado para leitores que procuram testemunhos de autoajuda e desenvolvimento pessoal, em particular para quem trabalha a sua autoestima, a relação com o seu corpo ou deseja compreender melhor as perturbações do comportamento alimentar.