Actívate
por Antonio Casimiro Andújar, Antonio Casimiro · Plataforma Editorial · tapa blanda · ISBN 9788496981928
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Detalhes do produto
Autor: Antonio Casimiro Andújar, Antonio Casimiro
ISBN: 9788496981928
Editora: Plataforma Editorial
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 04/10/2010
Páginas: 168 pág
Dimensões: 22 x 14 x 1.1 cm
Peso: 249 g
Sinopse de Actívate
«Actívate: Cuerpo y mente en movimiento» é o guia de saúde e exercício de Antonio Casimiro Andújar, publicado pela Plataforma Editorial em brochado.
Partindo do princípio de que a saúde é o maior bem da vida, a obra analisa os benefícios fisiológicos, psicológicos e sociais da atividade física. Combina orientações para se ativar, mensagens de autoajuda e educação em valores, convidando a refletir sobre o estilo de vida e a tomar consciência da importância de se movimentar para ganhar qualidade de vida.
Volume de 168 páginas em espanhol, da coleção Actual; a capa indica que é a 2.ª edição. Publicado em 2010.
Para leitores interessados em hábitos saudáveis, exercício e desenvolvimento pessoal; o seu tom divulgativo torna-o adequado ao público em geral.
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