por Michel Montignac · tapa dura · ISBN 9788422661122
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Este libro es una guía completa sobre el método Montignac para perder peso de manera efectiva y saludable. Michel Montignac, reconocido experto en nutrición, presenta un enfoque innovador que te ayudará a comprender cómo funciona tu cuerpo y a tomar decisiones alimentarias inteligentes. Descubre los principios fundamentales de este método, aprende a combinar los alimentos de forma adecuada y disfruta de una amplia variedad de recetas deliciosas y nutritivas. Con este diccionario, podrás transformar tu estilo de vida y alcanzar tus objetivos de peso de forma duradera.
Libro de bolsillo
Michel Montignac foi um desenvolvedor de dietas francês que originalmente criou a dieta Montignac para se ajudar a perder peso, com base na investigação que incide sobre o índice glicêmico dos alimentos, que afeta a quantidade de glicose entregue ao sangue após comer.
