por A. M. Lajusticia · Edaf Antillas · tapa blanda · ISBN 9788441416307
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«La alimentación equilibrada en la vida moderna» é o guia de saúde e nutrição de A. M. Lajusticia, publicado pela Edaf Antillas em brochado (200 páginas).
O livro examina o funcionamento do metabolismo, as causas reais da obesidade e os défices nutricionais da dieta atual. A partir daí expõe as chaves de uma alimentação equilibrada para se manter saudável, ter energia e eliminar o excesso de peso de forma natural sem renunciar à qualidade de vida.
Público geral interessado em nutrição e hábitos alimentares saudáveis, com orientações práticas para aplicar no dia a dia.
