por Aída Esperanza Leuro · libro hobby · tapa blanda · ISBN 9788495598967
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«Aprendiendo a dormir» é o livro de autoajuda de Aída Esperanza Leuro, publicado por Libro Hobby em brochado (158 páginas, em espanhol).
Obra prática de autoajuda centrada no descanso: oferece orientações para melhorar a qualidade do sono e aborda a importância de uma boa rotina para adormecer. As ilustrações acompanham a leitura e conferem um tom próximo orientado para o bem-estar pessoal.
A data de publicação registada é 2002. Na capa figuram a palavra «autoajuda» e uma ilustração central de uma figura adormecida.
Um recurso para quem procura melhorar o seu descanso e adotar rotinas que favoreçam o sono.
