Salud y Bienestar
As Receitas - O Poder do Jejum Intermitente
por Alexandra Vasconcelos · Planeta · tapa blanda · ISBN 9789897774485
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Detalhes do produto
Autor: Alexandra Vasconcelos
ISBN: 9789897774485
Editora: Planeta
Idioma: Português
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 23/03/2021
Páginas: 288 pág
Dimensões: 23.5 x 15.5 x 2 cm
Peso: 658 g
Sinopse de As Receitas - O Poder do Jejum Intermitente
«As Receitas - O Poder do Jejum Intermitente» é o livro de receitas de Alexandra Vasconcelos sobre jejum intermitente, publicado pela Planeta em brochado.
Explica que alimentos convém tomar e quais evitar no jejum intermitente, e inclui mais de 90 receitas fáceis, com opções cetogénicas e baixas em hidratos de carbono, de aperitivos a pratos principais. A obra relaciona a alimentação com o sistema imunitário, a inflamação e a longevidade para ganhar vitalidade e prevenir doenças.
Edição em português do Brasil, de 288 páginas, publicada a 23 de março de 2021.
Para quem procura combinar jejum intermitente e alimentação saudável com receitas simples orientadas para a vitalidade.
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