Autogenes Yoga
por Dennis Boyes · O. W. Barth · tapa blanda · ISBN 9783502630807
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Detalhes do produto
Autor: Dennis Boyes
ISBN: 9783502630807
Editora: O. W. Barth
Idioma: Alemão
Formato: tapa blanda
Páginas: 173 pág
Peso: 250 g
Sinopse de Autogenes Yoga
«Autogenes Yoga» é o manual de Dennis Boyes sobre relaxamento e treino autogéneo, publicado por O. W. Barth em brochado (173 páginas, em alemão).
Obra prática que ensina a alcançar o relaxamento profundo em posição deitada combinando exercícios de ioga tradicionais com o treino autogéneo. Inclui instruções detalhadas e exercícios fáceis de aprender, pensados para que pessoas de qualquer idade possam praticá-los sem experiência prévia.
O subtítulo é «Tiefenentspannung im Liegen»; a capa indica «Erweiterte Neuauflage» ('edição ampliada').
Adequado para pessoas de qualquer idade que queiram iniciar-se no relaxamento profundo e no ioga sem necessidade de conhecimentos prévios.
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