Bien dormir pour mieux vivre
por Pierre Fluchaire · Editions Dangles · tapa blanda · ISBN 9782703302445
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Detalhes do produto
Autor: Pierre Fluchaire
ISBN: 9782703302445
Editora: Editions Dangles
Idioma: Francês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 1982
Páginas: 203 pág
Dimensões: 17.6 x 13.4 x 1.4 cm
Peso: 400 g
Sinopse de Bien dormir pour mieux vivre
«Bien dormir pour mieux vivre» é o guia de saúde e bem-estar de Pierre Fluchaire, publicado por Editions Dangles em brochado (203 páginas, em francês).
A obra propõe uma abordagem natural do descanso: recuperar, conservar e melhorar o sono respeitando os mecanismos biológicos instintivos do organismo. Explica como a higiene de vida, a alimentação e o conhecimento dos ritmos biológicos ajudam a combater a insónia e a alcançar um descanso reparador, com benefícios diretos para o bem-estar diário.
Publicado em 1982, faz parte da coleção «Santé Naturelle» e inclui ilustrações a preto e branco.
Para leitores interessados no cuidado natural do sono e na relação entre hábitos de vida e descanso.
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