Brújula para navegantes emocionales

Sinopse de Brújula para navegantes emocionales

«Brújula para navegantes emocionales» é o ensaio de autoajuda e desenvolvimento pessoal de Elsa Punset, publicado pela Aguilar em capa dura (224 páginas, em espanhol).

Parte da ideia de que sentimos antes de pensar e de que a vida atual exige ferramentas próprias. Percorre a maturação emocional e social na solidão e nos vínculos com pais, filhos, parceiros e amigos, e mostra como a neurociência permite compreender e gerir as emoções para encontrar as fontes da felicidade, da ira e da dor.

Primeira edição publicada em março de 2008. É uma obra de autoajuda e desenvolvimento pessoal incluída na coleção Otros Generales Aguilar.

Para leitores de desenvolvimento pessoal e psicologia divulgativa que procuram compreender as suas emoções e melhorar as suas relações.