Brújula para navegantes emocionales

Sinopse de Brújula para navegantes emocionales

«Brújula para navegantes emocionales» é o guia de desenvolvimento pessoal de Elsa Punset, publicado pela Editorial Planeta em espanhol.

Guia prático para compreender e gerir as emoções: ensina a identificar os sentimentos, compreender a sua origem e utilizá-los como ferramentas de bem-estar. Com uma abordagem próxima e acessível, Elsa Punset oferece chaves para se orientar na vida emocional e melhorar as relações consigo mesmo e com os outros.

O subtítulo da obra é «los secretos de nuestras emociones» e a edição está datada de 2022.

Para leitores interessados no desenvolvimento pessoal, na inteligência emocional e no bem-estar.