por Céline Touati · Editions Jouvence · libro de bolsillo · ISBN 9782889119080
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«Brûler les graisses durablement et 68 recettes» é o guia de nutrição e culinária de Céline Touati, em livro de bolso (128 páginas, em francês).
Contra a ideia de que as gorduras são o inimigo do peso, Céline Touati, naturopata, explica o que são os lípidos e como distinguir as gorduras benéficas das prejudiciais. Ajuda a identificar e cozinhar alimentos queimadores de gordura, com listas de alimentos a favor e a evitar, e 68 receitas fáceis para comer e beber, do pequeno-almoço ao jantar.
Quarto título da série «Mon alimentation santé facile», publicado por Editions Jouvence em 2017 na coleção «Bien dans mon assiette».
Para quem procura perder peso ou manter a linha com uma alimentação saudável e receitas práticas, sem renunciar ao prazer de comer.
