Ça y est ! Je sais comment rester zen en toutes circonstances
por Chantal Baudoin · Vie · tapa blanda · ISBN 9786139589333
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Detalhes do produto
Autor: Chantal Baudoin
ISBN: 9786139589333
Editora: Vie
Idioma: Francês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/02/2020
Páginas: 136 pág
Dimensões: 22.9 x 15.2 x 0.8 cm
Peso: 211 g
Sinopse de Ça y est ! Je sais comment rester zen en toutes circonstances
«Ça y est ! Je sais comment rester zen en toutes circonstances» é um manual de bem-estar de Chantal Baudoin em brochado da Éditions Vie (136 páginas).
O manual propõe um método para mulheres ativas ou dirigentes que procuram conciliar a vida pessoal e profissional. Inclui técnicas para gerir o stress e o tempo, compreender as reações próprias, desativar situações desconfortáveis e libertar-se de crenças limitantes, com o objetivo de recuperar a serenidade e a confiança.
A obra foi publicada em fevereiro de 2020 e o seu texto está em francês. O subtítulo completo é «Petit Manuel de formation destiné à équilibrer vies personnelle et professionnelle».
Interessa a leitoras de desenvolvimento pessoal, gestão emocional e conciliação laboral e familiar.
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