por Blawyn And Jones · Pustak Mahal · tapa blanda · ISBN 9788122300628
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«Chakra Workout» é o guia de saúde e bem-estar de Blawyn and Jones, publicado pela Pustak Mahal em brochado (230 páginas, em inglês).
O livro explica o trabalho com os chakras como centros de energia e propõe exercícios para harmonizar corpo, mente e espírito. Combina tradições de ioga, sufismo e taoísmo num guia de iniciação que aproxima o leitor de técnicas ancestrais de rejuvenescimento e equilíbrio interior, pensado para dar os primeiros passos nesta prática.
Para quem se inicia no trabalho energético e procura uma introdução prática aos chakras, com exercícios inspirados em diversas tradições.
