Claves para reforzar tu memoria
por Concha Velasco · RBA Libros · tapa blanda · ISBN 9788490561119
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Detalhes do produto
Autor: Concha Velasco
ISBN: 9788490561119
Editora: RBA Libros
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 13/02/2014
Páginas: 192 pág
Dimensões: 24 x 19.4 x 1.6 cm
Peso: 635 g
Sinopse de Claves para reforzar tu memoria
«Claves para reforzar tu memoria» é o guia prático de saúde e bem-estar de Concha Velasco, publicado pela RBA Libros em brochado (192 páginas, em espanhol).
O livro parte da ideia de que a memória se deteriora com os anos e propõe travar esse declínio com hábitos de vida saudáveis: dormir o suficiente, fazer exercício, ler e controlar o stress. Inclui exercícios de treino mental para trabalhar a retenção, a linguagem, a lógica, o cálculo e a atenção, com o objetivo de manter a mente em forma.
Publicado em 2014, pertence à coleção Prática e corresponde à 1ª edição, 1ª impressão.
Pensado para leitores de qualquer idade interessados em cuidar da memória e adotar hábitos de vida saudáveis.
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