Come para adelgazar

Sinopse de Come para adelgazar

«Come para adelgazar» é o guia de nutrição e dietética de Marion Grillparzer, publicado pela Editorial Hispano Europea em brochado (96 páginas).

Propõe um método para perder peso sem passar fome, baseado em alimentos que ativam a queima de gorduras e na combinação dos nutrientes. Explica como entender o metabolismo, distingue as gorduras benéficas e apresenta o regime «fatburner», com o qual se podem perder 5 quilos em 10 dias enquanto se recupera a vitalidade.

Faz parte da coleção Saúde de hoje, na sua nona edição. O título original é Fatburner e a obra provém do alemão.

Para leitores interessados na nutrição e no controlo do peso que procuram uma abordagem baseada na combinação de alimentos e no metabolismo.