por María José Zoilo Guzmán · tapa dura · ISBN 9788489672451
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«Cómo dejar de sufrir» é o guia de autoajuda de María José Zoilo Guzmán, publicado pela Editorial Arguval em capa dura (190 páginas, em espanhol).
Um guia prático que propõe estratégias para se libertar do sofrimento e retomar o controlo da própria vida. A autora aborda o mal-estar emocional a partir do crescimento pessoal e convida a substituir a dor por pensamentos e hábitos orientados para a serenidade e a felicidade.
O ISBN-13 é 9788489672451 e o ISBN-10 é 8489672458. Enquadra-se em saúde e bem-estar e em desenvolvimento pessoal e autoajuda.
Para leitores de saúde e bem-estar que procuram ferramentas para enfrentar o mal-estar emocional e recuperar a qualidade de vida.
