por Sofia Peleteiro · ISBN 9789728162146
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«Como Lidar Com o Stress» é um guia prático de Sofia Peleteiro para gerir o stress, escrito em português.
A obra explica como aproveitar as reações naturais do corpo perante situações de tensão e transformá-las num recurso útil para o dia a dia. Com uma abordagem prática, propõe orientações para recuperar o equilíbrio emocional e reduzir a carga do stress.
A obra está em português do Brasil e insere-se na categoria de saúde e bem-estar.
Para leitores que procuram estratégias práticas para lidar com o stress e cuidar do seu bem-estar quotidiano.
