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Segunda vida
Cómo mandar a la mierda de forma educada
por Alba Cardalda · Vergara · tapa blanda · 288 pág
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3,9
Páginas: 288 págAutor: Alba CardaldaEditora: VergaraFormato: tapa blandaIdioma: es-ESData de publicação: 11/5/2023ISBN: ISBN 9788419248541
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Sinopse de Cómo mandar a la mierda de forma educada
Este libro de Alba Cardalda es un manual práctico y directo sobre la importancia de establecer límites y decir "no" con asertividad. Explora las razones por las que nos cuesta poner límites, como el miedo a perder el trabajo o ser excluidos, y cómo esto puede generar culpa y ansiedad. La autora nos enseña a comunicar esos límites de manera efectiva para mejorar nuestras relaciones y sentirnos más respetados y libres. Con empatía y asertividad, este libro te guiará para conseguir relaciones más plenas y honestas, permitiéndote ser quien realmente eres.
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