Como superar la depresión

Sinopse de Como superar la depresión

«Como superar la depresión» é um livro de autoajuda de Linus Mundy, publicado pela Editorial San Pablo em brochado (80 páginas, em espanhol).

Na infância aprendem-se muitas destrezas práticas, mas quase nunca a difícil arte de gerir as emoções, sobretudo o desespero e a tristeza. O livro propõe olhar para o próprio interior e também para o dos outros para viver plenamente, e sustenta que a depressão tem solução, até com a ajuda de um livro.

É o número 32 da coleção Minilibros Autoayuda, com ilustrações de R. W. Alley e tradução do inglês de Adoración Pérez Sánchez; o seu título original é Elf-help for Overcoming Depression.

Um livro breve de autoajuda pensado para leitores gerais que procuram orientação prática perante a tristeza ou o desespero.