Cómo suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida

Sinopse de Cómo suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida

«Cómo suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida» é o manual de autoajuda de Dale Carnegie, publicado pela Círculo de Lectores em capa dura (355 páginas, em espanhol).

O ponto de partida é que a preocupação e o stress paralisam muitas pessoas, e que a resposta deve ser diferente consoante o problema tenha ou não solução. Perante isso, o livro propõe um método de aplicação prática para canalizar a energia, deixar de dar voltas aos problemas e recuperar o controlo da vida quotidiana.

Esta edição em espanhol, em capa dura, saiu em 1993 e tem 355 páginas; enquadra-se na categoria de Filosofia.

Obra de referência para quem procura uma abordagem clássica e prática da gestão do stress e da preocupação no dia a dia.