El método Dukan ilustrado

Sinopse de El método Dukan ilustrado

«El método Dukan ilustrado» é o manual de nutrição e dietética de Pierre Dukan, publicado pela Integral em brochado (256 páginas, em espanhol).

O doutor Pierre Dukan apresenta o seu plano de emagrecimento em quatro etapas: ataque, cruzeiro, consolidação e estabilização. A proposta permite comer sem passar fome a partir de cem alimentos autorizados e inclui menus, conselhos, fotografias a cores e sessenta receitas para manter o peso a longo prazo.

Número 203 da coleção OUTROS NÃO FICÇÃO. Tradução do francês de Joan Solé Solé.

Para leitores que procuram emagrecer com um plano por fases e receitas variadas sem renunciar ao prazer de comer.