por J. De Micheli · De Vecchi Editions · tapa blanda · ISBN 9782732805818
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«Cours complet de stretching» é o guia prático de alongamentos de J. De Micheli, publicado pela De Vecchi Editions em brochado (135 páginas, em francês).
O livro apresenta o «ioga ocidental» como uma via para manter a flexibilidade corporal, aliviar o stress e potenciar a clareza mental. Inclui mais de duzentas ilustrações para explicar os exercícios, dentro de uma abordagem próxima da medicina natural.
O livro foi publicado em 1990 e o seu conteúdo classifica-se no desporto, na recreação, na saúde e no bem-estar.
Para quem procura cuidar do corpo, aliviar tensões e explorar métodos naturais, em sintonia com as terapias corporais.
