
por Yves-Alexandre Thalmann · Terapias Verdes · tapa blanda · ISBN 9788415612421

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«Cuaderno de ejercicios. Eficacia personal» é o caderno de exercícios de autoajuda de Yves-Alexandre Thalmann, publicado por Terapias Verdes em brochado (64 páginas, em espanhol).
Este caderno de exercícios propõe um programa prático para melhorar a eficácia pessoal e orientar a energia para os resultados desejados. Através de testes, reflexões, tabelas e desenhos, convida a identificar como se desperdiça a energia, trabalhar com pensamentos úteis e aceitar as emoções para avançar para uma vida mais plena e com sentido.
É o número 40 da coleção Terapias Cuadernos ejercicios. A obra inclui ilustrações de Jean Augagneur.
Recomendado para quem procura um guia prático de autoajuda centrado no autoconhecimento e na melhoria do desempenho pessoal.

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