Das Gesundheitsprogramm
por Rüdiger Dahlke · Ullstein Taschenbuchvlg. · tapa blanda · ISBN 9783548743363
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Detalhes do produto
Autor: Rüdiger Dahlke
ISBN: 9783548743363
Editora: Ullstein Taschenbuchvlg.
Idioma: Alemão
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 2007
Páginas: 158 pág
Dimensões: 18.1 x 11.6 x 1.7 cm
Peso: 141 g
Sinopse de Das Gesundheitsprogramm
«Das Gesundheitsprogramm» é o manual de saúde de Rüdiger Dahlke, publicado por Ullstein Taschenbuchvlg. em brochado (158 páginas, em alemão).
Parte da falta de movimento, da alimentação desequilibrada e do stress quotidiano para explicar como o cuidado da respiração, o exercício, a nutrição e o relaxamento ajuda a manter-se saudável. Inclui propostas práticas para incorporar estes hábitos na vida diária e favorecer o equilíbrio entre corpo, mente e espírito.
O livro leva o subtítulo «Vital durch Atmung, Bewegung, Ernährung und Entspannung» e foi publicado em 2007.
Para interessados na saúde integral e no bem-estar, com orientações para incorporar respiração, movimento, nutrição e relaxamento na rotina diária.
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Sobre o autor
Ruediger Dahlke
Descobre livros em segunda mão de Ruediger Dahlke.
Nascimento em 1951Desde 1983115 títulos publicados43 a escrever
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