por Malena Contreras · Adam Gilbin · tapa blanda · ISBN 9781777286361
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«Dieta Cetogénica: Recetas Altas En Grasas Para Personas Ocupadas En La Dieta Keto»: guia de culinária de Malena Contreras em brochado, 160 páginas, em espanhol.
O livro propõe reduzir os hidratos de carbono e o açúcar na alimentação para que o organismo use as gorduras como fonte principal de energia, transformadas em cetonas. Inclui receitas ricas em gorduras para pessoas com pouco tempo e explica como ajustar as proporções de proteínas, hidratos de carbono e gorduras para seguir a dieta cetogénica.
Publicado por Adam Gilbin em 2020. Edição em letra grande (Large print).
Dirigido a pessoas ocupadas interessadas na dieta cetogénica e em receitas ricas em gorduras.
