Dime qué comes y te diré de qué enfermarás

Sinopse de Dime qué comes y te diré de qué enfermarás

«Dime qué comes y te diré de qué enfermarás» é o ensaio de saúde e nutrição de Francisco Fajardo Ruiz, publicado pela Editorial Dilema em brochado.

Analisa os perigos da alimentação atual e desmonta verdades e mentiras sobre os alimentos de consumo habitual. Reúne mais de 80 alimentos com poder curativo e preventivo, e explica como decidir o que comer em cada caso para ganhar vitalidade, eliminar toxinas e prevenir doenças.

Nona edição da obra, publicada a 21 de março de 2013, com 332 páginas.

Pensado tanto para profissionais de saúde como para qualquer pessoa que queira entender o que come e cuidar da sua alimentação.